Exercise, Physical Activity, and Self-Determination Theory: A Systematic Review

Der Fachtext untersucht den Zusammenhang zwischen Bewegung, körperlicher Aktivität und der Selbstbestimmungstheorie (SDT). Die systematische Überprüfung analysiert, wie SDT als theoretischer Rahmen zur Förderung von körperlicher Aktivität genutzt werden kann. Dabei wird betont, dass intrinsische Motivation, Autonomie und soziale Eingebundenheit entscheidende Faktoren sind, die das Engagement in sportlichen Aktivitäten beeinflussen. Die Ergebnisse zeigen, dass Interventionen, die auf die Bedürfnisse und Motivationen der Individuen eingehen, effektiver sind, um die körperliche Aktivität zu