CareLit Fachartikel
Achtsamkeit im Job
N.N. · PPH · 2019 · Heft 1 · S. 51 bis 51
Dokument
271154
CareLit-ID
Jahr
2019
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
ja
zitierfähig
Bibliografische Angaben
Zusammenfassung
Stress am Arbeitsplatz ist einer der häufigsten Gründe für Krankmeldungen und kann langfristige Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Regelmäßige Achtsamkeitsübungen, die unser körperliches und seelisches Wohlbefinden fördern, bietet der Ratgeber „Achtsamkeit im Job“. „Das Leben ist stressig. Besonders am Arbeitsplatz, wo wir auf vieles gar keinen Einfluss haben“, so Autorin Anna Black. Achtsamkeitsübungen können helfen, sich bewusst auf den gegenwärtigen Moment zu besinnen. Denn wer mit mehr Achtsamkeit die Aufgaben im Job angeht, kann Stress reduzieren, produktiver arbeiten und ist zufriedener. Achtsamkeit de…
Schlagworte
Gesundheit
Pflege
ACHTSAMKEIT
PPH
