Was macht belastbar, stark und hält gesund?

Resilienz-Zentrum Osnabrück. Dauerhafter Stress und belastende Ereignisse können Auswirkungen auf die Gesundheit, das Berufsund das Privatleben haben. Es gibt aber auch Menschen, die den vielfältigen Belastungssituationen und den Herausforderungen gewachsen sind und gesund dabei bleiben. Die Resilienzforschung beschäftigt sich genau mit diesen Fragen: Wie schaffen es Menschen, Krisen zu meistern, teilweise sogar gestärkt aus ihnen hervorzugehen? Was hilft ihnen, gut mit Stress und schwierigen Situationen umzugehen? Welche Maßnahmen/Strategien helfen, eine aktuelle Krise zu bewältigen oder auch, sich auf zukünfti…