Vox sana in corpore sano?

Am Anfang steht die Frage „Wie können sich Menschen in stimmintensiven Berufen berufsbegleitend fit halten, um den ständig steigenden Anforderungen gerecht zu werden?” Der Autor geht von seinen Erfahrungen in der Körperarbeit mit Musikern im Fach „Physioprophylaxe”- einem Pflichtfach an der Hochschule für Musik „Hanns Eisler” Berlin - aus und stellt am Beispiel von Sängern (aller Genres) die Möglichkeiten und Grenzen des Trainings im Fitnessstudio dar. Dabei gibt er Hintergrundinformationen zu relevanten Themen wie das Training von Muskelschlingen, das Problem der muskulären Dysbalancen und das Training der tief…