Stressbewältigung bei Angehörigen von stimmintensiven Berufen

Stressoren erzeugen eine Umschaltung des Organismus in eine Kampf-/Fluchtreaktion und können sich somit bei Angehörigen stimmintensiver Berufe negativ auf die Stimmproduktion auswirken. Die typische und spezifische Stresssituation in stimmlich exponierten Berufen ist die öffentliche Präsentation oder der Auftritt. Hier-bei tritt Lampenfieber als Sonderform von Stress auf. Entsprechend der Unterscheidung von Eu- und Disstress kann Lampenfieber entweder leistungsfördernd oder leistungsmindernd wirken. Grundsätzlich gehört Lampenfieber zum Auftritt dazu und kann in positiver Weise Spannung und Konzentration des Auf…