Immer gut versorgt?
Heseker, H. · Aktuelle Ernährungsmedizin · 2015 · Heft S 01 · S. S8 bis S10
Bibliografische Angaben
Zusammenfassung
Die Ernährungssituation gesunder Senioren zu Hause unterscheidet sich nicht wesentlich von Erwachsenen, die noch im Berufsleben stehen. Übergewicht, Adipositas und damit verbundene Folgeerkrankungen sind bei ihnen zentrale Gesundheitsprobleme. Anders sieht es bei Senioren aus, die zwar zu Hause leben, aber pflegebedürftig sind. Ernährungsprobleme und Risikofaktoren für Mangelernährung sind bei ihnen weit verbreitet. Sie essen zu wenig Obst, Gemüse und Getreide, aber zu viel Wurst und Fleisch. Kritische Nährstoffe sind Vitamin D und Folat, Calcium und Ballaststoffe, bei Frauen zusätzlich Vitamin B1 und C. Erhebli…