Märchen gibt es immer wieder

Anti-Aging-Maßnahmen lassen sich in die drei Kategorien Lifestyle-Veränderungen, Einnahme von Vitalstoffen und Hormonersatztherapie einteilen. Als wirksam im Sinne einer Optimierung des Alternsprozesses haben sich Lifestyle-Veränderungen erwiesen. Besonders effektiv ist die Kombination von körperlichem und geistigem Training, verbunden mit gesunder Ernährung, Vermeidung von Risikofaktoren und Prophylaxemaßnahmen. Eine Therapie mit Antioxidanzien in Form hoch dosierter Vitamingaben verlangsamt den biologischen Alternsprozess definitiv nicht, kann als Primärprävention der Arteriosklerose noch nicht beurteilt werde…