Lean-and-Healthy (schlank und gesund) - ein internetbasiertes Trainingsprogramm zum Gewichtsmanagement

Fragestellung: Die zunehmende Verbreitung von Übergewicht und Adipositas legt es nahe, das Internet als Medium zu nutzen, über das individualisierte Beratungsangebote für eine große Zahl von Personen angeboten werden kann. Methode: www.lean-and-healthy.de ist ein interaktives Trainingsprogramm für gesunden Lebensstil und Gewichtsmanagement. Aufbauend auf den Prinzipien der Verhaltensmodifikation werden die Teilnehmer in Form von wöchentlichen interaktiven Sitzungen über ein Jahr zu einer Veränderung ihres Ernährungs- und Bewegungsverhaltens angeleitet. Die Sitzungen sind als Dialog mit einem Computersystem reali…