CareLit Fachartikel

Hochintensives (Kraft-)Training (HIT-KT) und Osteoporose

Simon von Stengel · B&G Bewegungstherapie und Gesundheitssport · 2022 · Heft 8 · S. 176 bis 180

Dokument
281457
CareLit-ID
Jahr
2022
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
ja
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
B&G Bewegungstherapie und Gesundheitssport
Autor:innen
Simon von Stengel
Ausgabe
Heft 8 / 2022
Jahrgang 38
Seiten
176 bis 180
Erschienen: 2022-08-15 09:11:10
ISSN
1613-0863
DOI
10.1055/a-1871-0029

Zusammenfassung

Institut für Diagnostische Radiologie, Friedrich-Alexander-Universität Erlangen-Nürnberg. Konsequent supervisiertes, kompetent angeleitetes und behutsam aufgebautes HIT-KT mit modernen Kraftgeräten kann als sichere, attraktive, zeitsparende und effektive Trainingsmethode zur Verbesserung der Knochendichte in einem Kollektiv selbstständig lebender älterer Männer mit Osteosarkopenie angesehen werden.

Schlagworte

Gesundheit Pflege KNOCHENDICHTE MÄNNER B&G Bewegungstherapie und Gesundheitssport