CareLit Fachartikel

Stressimpfung durch körperliche Aktivität (Factsheet)

N.N. · B&G Bewegungstherapie und Gesundheitssport · 2021 · Heft 9 · S. 40 bis 41

Dokument
281565
CareLit-ID
Jahr
2021
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
ja
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
B&G Bewegungstherapie und Gesundheitssport
Autor:innen
N.N.
Ausgabe
Heft 9 / 2021
Jahrgang 37
Seiten
40 bis 41
Erschienen: 2021-09-15 09:13:47
ISSN
1613-0863
DOI
10.1055/a-1490-7088

Zusammenfassung

Das Factsheet diskutiert die positiven Auswirkungen körperlicher Aktivität auf die Stressbewältigung. Es betont, dass regelmäßige Bewegung das Stressniveau reduzieren kann, indem sie die Freisetzung von Stresshormonen verringert und das Wohlbefinden steigert. Zudem werden verschiedene Arten von körperlicher Aktivität und deren Einfluss auf die Stressresistenz erläutert

Schlagworte

Gesundheit Pflege B&G Bewegungstherapie und Gesundheitssport