Zur Anpassung von Person und Sportaktivität

Institut für Sportwissenschaft, Universität Bern, Schweiz. Ein Ziel der Sportund Bewegungsförderung ist, eine möglichst gute Passung zwischen der Person und dem Sport herzustellen. Dabei sind insbesondere die sportbezogenen Motive und Ziele von Menschen in den Blick zu nehmen. Denn werden diese befriedigt, so fördert dies das Wohlbefinden und die Bindung an die Aktivität. Folgende Motive und Ziele lassen sich im Sport finden: Figur/Aussehen, Kontakt, Wettkampf/Leistung, Ästhetik, Ablenkung/Katharsis, Aktivierung/Freude, Fitness und Gesundheit. Wie wichtig diese Motive und Ziele für jemand sind, ist sehr untersch…