CareLit Fachartikel

Effekte eines Trainings mit der Faszienrolle auf die Dehnfähigkeit

Stefan König · B&G Bewegungstherapie und Gesundheitssport · 2019 · Heft 12 · S. 307 bis 311

Dokument
281878
CareLit-ID
Jahr
2019
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
ja
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
B&G Bewegungstherapie und Gesundheitssport
Autor:innen
Stefan König
Ausgabe
Heft 12 / 2019
Jahrgang 35
Seiten
307 bis 311
Erschienen: 2019-12-15 09:20:46
ISSN
1613-0863
DOI
10.1055/a-1030-3769

Zusammenfassung

Pädagogische Hochschule Weingarten. Faszientraining gilt zwischenzeitlich als ein zentrales Thema für Fitness, Prävention und Rehabilitation. Dies trifft im Besonderen auf die Beweglichkeit und ihr Training zu. Der Beitrag überprüft die Wirkungen eines Faszientrainings mit dem Foamroller auf die ischiocrurale Muskulatur.

Schlagworte

TRAINING B&G Bewegungstherapie und Gesundheitssport