CareLit Fachartikel

Definition und Steuergrößen von (Hoch-)intensivem Intervalltraining in Bewegungstherapie & Gesundheitssport

Billy Sperlich · B&G Bewegungstherapie und Gesundheitssport · 2019 · Heft 4 · S. 93 bis 99

Dokument
281984
CareLit-ID
Jahr
2019
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
ja
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
B&G Bewegungstherapie und Gesundheitssport
Autor:innen
Billy Sperlich
Ausgabe
Heft 4 / 2019
Jahrgang 35
Seiten
93 bis 99
Erschienen: 2019-04-15 09:23:02
ISSN
1613-0863
DOI
10.1055/a-0860-1012

Zusammenfassung

Integrative & Experimentelle Trainingswissenschaft, Institut für Sportwissenschaft, Julius-Maximilians-Universität Würzburg. Aufgrund ähnlicher und teilweise sogar höherer zentraler und periphererer Trainingsanpassungen im Vergleich zu niedrig-intensivem aerobem Ausdauertraining ist der Einsatz von Hochintensivem Intervalltraining (HIIT) seit einigen Jahren zum Standard in der Rehabilitation einiger Krankheitsbilder geworden. Welche Parameter zur Intensitätssteuerung während HIIT eingesetzt werden (können), hängt stark vom jeweiligen Krankheitsbild des Patienten ab. Klassische einfache physiologische Parameter s…

Schlagworte

AUSDAUERTRAINING REHABILITATION STANDARD TRAINING VERGLEICH PATIENTEN HERZFREQUENZ B&G Bewegungstherapie und Gesundheitssport