Kräftigung wider das Altern
Dennis Hamacher · B&G Bewegungstherapie und Gesundheitssport · 2018 · Heft 1 · S. 218 bis 224
Bibliografische Angaben
Zusammenfassung
Institut III, Sportwissenschaft, Otto-von-Guericke-Universität Magdeburg. Mit der steigenden Lebenserwartung und dem demografischen Wandel ist auch ein Panoramawandel in der Gesundheitslandschaft zu verzeichnen. Diese äußert sich in einem Anstieg der Prävalenz von altersassoziierten Erkrankungen, aber auch von Multi-morbidität. Körperliche Aktivität im Allgemeinen, aber auch körperliches Training im Speziellen stellt hierbei ein immens wichtiger protektiver Faktor dar, welcher auch die Selbstständigkeit und körperliche wie geistige Funktion im höheren Alter sichert. In der vorliegenden Übersichtsarbeit wird ein…