Stärkung physischer und psychosozialer Gesundheitsressourcen durch Gesundheitswandern

Institut für Leistungsdiagnostik und Gesundheitsförderung e. V. (ILUG-) an der Martin-Luther-Universität Halle-Wittenberg. Der Beitrag analysiert das Konzept des zertifizierten Gesundheitswanderns des Deutschen Wanderverbands (DWV) im Sinne der Stärkung physischer und psychosozialer Gesundheitsressourcen sowie der Reduktion gesundheitsbezogener Risikofaktoren. Das Gesundheitswandern ist ein Gruppenkursangebot unter der Leitung ausgebildeter Gesundheitswanderführer/-innen und kombiniert Wandern mit physiotherapeutischen Übungen zur Förderung konditioneller und koordinativer Fähigkeiten. Ziel der Untersuchung war…