CareLit Fachartikel

Ist Sitzen eine tödliche Aktivität?

G Huber · B&G Bewegungstherapie und Gesundheitssport · 2014 · Heft 2 · S. 13 bis 16

Dokument
282518
CareLit-ID
Jahr
2014
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
ja
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
B&G Bewegungstherapie und Gesundheitssport
Autor:innen
G Huber
Ausgabe
Heft 2 / 2014
Jahrgang 30
Seiten
13 bis 16
Erschienen: 2014-02-15 09:36:06
ISSN
1613-0863
DOI
10.1055/s-0033-1361524

Zusammenfassung

Universität Heidelberg, Institut für Sport und Sportwissenschaft. Die Bedeutung körperlicher Aktivität als tragende Säule von Gesundheit und Wohlbefinden ist umfangreich belegt. Es liegt auch ausreichende Evidenz dafür vor, dass mindestens moderate körperliche Aktivität in einem Umfang von 150 Minuten pro Woche geeignet ist, das Risiko für die meisten chronischen Erkrankungen zu senken. Allerdings zeigen die vorliegenden epidemiologischen Zahlen, dass die wenigsten Menschen diese Minimalforderung erreichen. Inzwischen steigt auch die Evidenz dafür, dass der „Antipode der körperlichen Aktivität“, das Sitzen, extr…

Schlagworte

EPIDEMIOLOGIE GESUNDHEIT SPORT RISIKO MENSCHEN B&G Bewegungstherapie und Gesundheitssport