CareLit Fachartikel

Übungen gegen den Handynacken

N.N. · Deutsche Heilpraktiker-Zeitschrift · 2021 · Heft 5 · S. 61 bis 61

Dokument
283428
CareLit-ID
Jahr
2021
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
ja
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Deutsche Heilpraktiker-Zeitschrift
Autor:innen
N.N.
Ausgabe
Heft 5 / 2021
Jahrgang 16
Seiten
61 bis 61
Erschienen: 2021-08-25 13:00:00
ISSN
1862-2267
DOI
10.1055/a-1389-1979

Zusammenfassung

Beim Gebrauch des Smartphones oder Tablets hält man den Kopf meist gebeugt. Diese Haltung kann die Halswirbelsäule überlasten und zu Muskelverspannungen und Schmerzen führen. Mit ein paar einfachen Übungen kann man die Muskulatur kräftigen und Verspannungen entgegenwirken.

Schlagworte

KOPF MUSKULATUR Übungen Führen Gebrauch Smartphones Tablets Haltung Halswirbelsäule Muskelverspannungen Schmerzen Meist Gebeugt Überlasten Deutsche Heilpraktiker-Zeitschrift