CareLit Fachartikel

Leichtigkeit durch Fünf-Elemente-Ernährung

Fernkäse, U. · Deutsche Heilpraktiker-Zeitschrift · 2019 · Heft 4 · S. 32 bis 36

Dokument
283738
CareLit-ID
Jahr
2019
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
ja
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Deutsche Heilpraktiker-Zeitschrift
Autor:innen
Fernkäse, U.
Ausgabe
Heft 4 / 2019
Jahrgang 14
Seiten
32 bis 36
Erschienen: 2019-07-15 13:00:00
ISSN
1862-2267
DOI
10.1055/a-0873-1298

Zusammenfassung

Die Fünf-Elemente-Ernährung der TCM ordnet den Elementen - Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser - spezifische Geschmackseigenschaften und Nahrungsmittel zu. Im vorliegenden Fall führte der Lebensstil der Patientin zu Hypertonie, Stress und einer deutlichen Beeinträchtigung der Lebensqualität. Durch Reduktion von Brot, Milch(-Produkten), Kaffee und Süßem sowie einem höheren Anteil an gegartem Gemüse und erwärmten Mahlzeiten in Verbindung mit Bewegung konnte sie wieder Lebensfreude aufbauen und ihre Blutdruckwerte normalisieren.

Schlagworte

NAHRUNGSMITTEL STRESS WASSER LEBENSSTIL KAFFEE GEMÜSE MAHLZEITEN Deutsche Heilpraktiker-Zeitschrift