CareLit Fachartikel
Die LOGI-Methode
Peter Heilmeyer · Ernährung & Medizin · 2008 · Heft 01 · S. 20-25
Dokument
288007
CareLit-ID
Jahr
2008
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
ja
zitierfähig
Bibliografische Angaben
Zusammenfassung
Zusammenfassung Die LOGI®-Methode ist eine Ernährung mit reduziertem Kohlenhydratanteil (Energieverteilung: 20-25 % Kohlenhydrate, 45-50 % Fett, 25-30 % Eiweiß). Sie wirkt den Symptomen der Insulinresistenz entgegen, indem sie die glykämische Last reduziert und die Fettverteilung modifiziert (Erhöhung des Anteils einfach und mehrfach ungesättigter Fettsäuren). Übereinstimmend mit der internationalen Literatur zeigen Studien der Rehaklinik Überruh günstige Effekte dieser Ernährung auf Gewichtsreduktion, Lipid- und Glukosestoffwechselparameter. Bei Typ-2-Diabetikern führten diese Effekte zu einer Reduktion der pha…
Schlagworte
LOGI
glykämische Last
Metabolisches Syndrom
Gewichtsreduktion
Insulinresistenz
Diabetes mellitus
Low-carb
glycaemic load
insulin resistance
diabetes
weight reduction
Logi-Methode
Ernährungskonzept
Kohlenhydratarmen
Nährstoffreichen
Basiert
