CareLit Fachartikel

Diätetik und Anti-Aging

Werner G. Gehring · Ernährung & Medizin · 2003 · Heft 04 · S. 178-181

Dokument
288175
CareLit-ID
Jahr
2003
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
ja
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Ernährung & Medizin
Autor:innen
Werner G. Gehring
Ausgabe
Heft 04 / 2003
Jahrgang 18
Seiten
178-181
Erschienen: 2006-12-15 12:16:51
ISSN
1439-1635
DOI
10.1055/s-2003-45544

Zusammenfassung

Zusammenfassung Altern ist ein Prozess, der zwar nicht aufzuhalten, aber aufgrund seiner Komplexität unter vielschichtigen Aspekten zu beeinflussen ist. Durch Reduktion von Genussmitteln, Steigerung der körperlichen Aktivität, Vermeidung ungesunder Lebensgewohnheiten und Optimierung der Ernährung kann auch im hohen Alter eine gute Vitalität erzielt werden. Menschen, die im Laufe des Lebens im Rahmen einer aktiven Gesundheitsprävention ihre Lebensweise gesundheitsbewusst gestalten, kommen dem Ziel näher, ein hohes Lebensalter zu erreichen und dabei »jung« zu bleiben.

Schlagworte

Anti-Aging Ernährung Genussmittel Vitalstoff sekundäre Pflanzenstoffe Krebs diets stimulants essential nutrients secondary vegetable nutrients cancer Diätetik Aging Alterungsprozess Ernährung & Medizin