Dem Kopfschmerz auf der Spur

Mehr als 240 verschiedene Schmerzarten gehören zur Form des primären Kopfschmerzes, so der Spannungskopfschmerz, der Cluster-Kopfschmerz und die Migräne. Nahrungsmittel gehören zu möglichen Triggerfaktoren, die mittels eines Kopfschmerztagebuches herausgefunden werden können. Dazu zählen auch Substanzen in Lebensmitteln oder der Zeitpunkt und die Art der Nahrungsmitteleinnahme. Hilfreich ist die individuelle Beratung und Unterstützung durch eine Ernährungsfachkraft.