CareLit Fachartikel

Klassisches oder digitales Stressmanagement im Setting Hochschule?

Nagel, A.; John, D.; Scheder, A.; Kohls, N. · Prävention und Gesundheitsförderung · 2018 · Heft 10 · S. 138 bis 145

Dokument
291289
CareLit-ID
Jahr
2018
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Prävention und Gesundheitsförderung
Autor:innen
Nagel, A.; John, D.; Scheder, A.; Kohls, N.
Ausgabe
Heft 10 / 2018
Jahrgang -1
Seiten
138 bis 145
Erschienen: 2018-10-01 16:16:11
ISSN
1861-6763
DOI
–

Zusammenfassung

Studierende in Deutschland sind eine vulnerable und besonders stark durch psychische Belastungen betroffene Gruppe. Daher gewinnen Maßnahmen zur Reduktion psychischer Belastungen – insbesondere innovative Ansätze – zunehmend an Bedeutung. In dieser teilrandomisierten 4‑armigen Interventionsstudie mit Kontrollgruppe wurde überprüft, ob bei Studierenden der Hochschule Coburg durch die Smartphone-App „AOK Relax“, einen achtsamkeitsbasierten Stressbewältigungskurs oder eine Kombination aus beiden die psychischen Belastungen reduziert und die Achtsamkeit sowie das Wohlbefinden gestärkt werden können. Es werden zu Beg…

Schlagworte

BELASTUNG GESUNDHEIT STRESS DEUTSCHLAND ACHTSAMKEIT Prävention und Gesundheitsförderung