Kurzzeitige aktive und passive Regenerationspausen
Hey, S.; Löffler, S.; Walter, K.; Grund, A.; König, N.; Bös, K. · Prävention und Gesundheitsförderung · 2012 · Heft 3 · S. 120 bis 126
Bibliografische Angaben
Zusammenfassung
Die Bedeutung körperlicher Aktivität auf die kognitive Leistungsfähigkeit konnte in den letzten Jahren v. a. bei Kindern und älteren Personen in einer Reihe von Studien nachgewiesen werden. Unklar ist in diesem Zusammenhang, welche Vorteile eine Erholungspause mit körperlicher Aktivität gegenüber einer rein passiven Erholung bietet. Diese Studie untersucht den unmittelbaren kurzzeitigen Effekt einer aktiven Regenerationspause im Unterschied zu einer passiven Regenerationsphase auf Arbeitsgedächtnisleistung, Aufmerksamkeit und emotionale Befindlichkeit bei jungen Erwachsenen. Die Treatmentgruppe (n=14 Patienten)…
