Sport ist kein Mord

Viele Sportmuffel werden sich in den letzten Jahren bestätigt gefühlt haben, als sie regelmäßig in der Presse zu lesen bekamen, dass Ausdauersport gefährlich sei. Diese Aussage mag zwar in bestimmten Fällen stimmen, z. B. wenn Herzkranke an einem Triathlon teilnehmen (S. 30). Doch für die Allermeisten ist Sport eine der wichtigsten gesundheitsfördernden Maßnahmen, und Studien, die zu zeigen scheinen, viel Sport sei ungesund, sollten Sie kritisch bewerten (S. 26). Mehr dazu lesen Sie in unserem Schwerpunkt „Sport“ ab S. 24. …