Stretching schützt nicht vor Krämpfen

US-Forscher untersuchten an 15 Teilnehmern das krampfpräventive Potenzial von Stretching. Dabei wurden unterschiedliche Stretchingübungen des Musculus Flexor hallucis brevis mit dem Verzicht auf Stretching verglichen. Die Dehnübungen verbesserten zwar den Bewegungsumfang des Großzehs bei der Extension (nicht bei Flexion). Eine Erhöhung der elektrischen Krampfschwelle war aber nicht festzustellen. …