CareLit Fachartikel

Starke Muskeln über Nacht

N.N. · CME · 2013 · Heft 4 · S. 1 bis 1

Dokument
296525
CareLit-ID
Jahr
2013
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
ja
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
CME
Autor:innen
N.N.
Ausgabe
Heft 4 / 2013
Jahrgang 10
Seiten
1 bis 1
Erschienen: 2013-04-01 00:00:00
ISSN
1614-3744
DOI
10.1007/s11298-013-0240-y

Zusammenfassung

Sport aktiviert die Muskelproteinsynthese, so dass auch Stunden nach der Belastung der Proteinumsatz noch hoch ist. Sportler profitieren von Proteingaben vor, während und nach körperlicher Aktivität — selbst kurz vor dem Schlafen gehen.

Schlagworte

BELASTUNG SPORT SPORTLER CME