Der Demenz davonlaufen Alter, Demenz & Salutogenese
Bader, A. · pflegen: Demenz · 2023 · Heft 66 · S. 30 bis 33
Bibliografische Angaben
Zusammenfassung
Ich bin ein Läufer - und zwar schon ziemlich lange. Nicht immer bekomme ich das bei den Trainingsumfängen und Wettkampfstrecken, die ich so bewältige, glaubhaft als Gesundheitsverhalten kommuniziert. Und tatsächlich ist das wohl auch nicht die Hauptmotivation, warum ich seit fast 50 Jahren vor allem Laufen, aber auch Schwimmen und Radfahren - Triathlon - als Leistungssport betreibe. Aber ich glaube tatsächlich, dass gerade meine obsessive, leidenschaftliche Art, Sport zu treiben und mich in der Natur zu bewegen, mir helfen wird, bis ins hohe Alter gesund und resilient zu bleiben. Ich bin absolut davon überzeugt,…