CareLit Fachartikel

Balance für den Alltag: Bewegung und Entspannung zum Ausgleich.

Wüstholz, S. · pflegen: Demenz · 2023 · Heft 66 · S. 34 bis 36

Dokument
298466
CareLit-ID
Jahr
2023
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
pflegen: Demenz
Autor:innen
Wüstholz, S.
Ausgabe
Heft 66 / 2023
Jahrgang 3
Seiten
34 bis 36
Erschienen: 2023-04-13 11:20:25
ISSN
1863-5172
DOI
–

Zusammenfassung

Wir alle wissen, dass uns sowohl Bewegung als auch Entspannung guttun. Die meisten haben sich immer wieder vorgenommen, dass sie sich mehr bewegen möchten, weil sie selbst merken, dass sie sich nicht (mehr) fit fühlen. Mit großer Motivation haben sie mit der gewählten Sportart begonnen - und sie mit großem Frust wieder beendet. Erfahren Sie, warum es sich dennoch für Sie lohnt, Ihre inneren Hürden zu überwinden, um bewegte Entspannung in Ihren Alltag zu integrieren.

Schlagworte

SPORT MEDITATION DEMENZ ZEIT FAMILIE GESUNDHEIT LEBEN MOTIVATION RECHT ENTSPANNUNG SCHLAF FREUDE ARBEIT GEWOHNHEITEN MENSCHEN SPRECHEN