CareLit Fachartikel

Den Tag mit Yoga ausklingen lassen.

Wiltsche, I. · Deutsches Yoga-Forum · 2023 · Heft 2 · S. 40 bis 43

Dokument
299070
CareLit-ID
Jahr
2023
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Deutsches Yoga-Forum
Autor:innen
Wiltsche, I.
Ausgabe
Heft 2 / 2023
Jahrgang 8
Seiten
40 bis 43
Erschienen: 2023-05-04 11:32:30
ISSN
0940-8614
DOI
–

Zusammenfassung

Nach einem erfüllten und arbeitsreichen Tag fühlen sich viele Menschen erschöpft und manchmal auch angespannt und gestresst. Kraftvolle Bewegungen zu Beginn helfen, die Unruhe zunächst körperlich auszuleben, bevor entlastende und entspannende Phasen mit Bodenkontakt den Tag mit Yoga ausklingen lassen.

Schlagworte

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