CareLit Fachartikel

Koordinative Fähigkeiten und Yoga

Huber, F. · Deutsches Yoga-Forum · 2023 · Heft 3 · S. 36 bis 41

Dokument
300719
CareLit-ID
Jahr
2023
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Deutsches Yoga-Forum
Autor:innen
Huber, F.
Ausgabe
Heft 3 / 2023
Jahrgang 8
Seiten
36 bis 41
Erschienen: 2023-07-04 08:15:36
ISSN
0940-8614
DOI
–

Zusammenfassung

Die koordinativen Fähigkeiten Kopplungs-, Differenzierungs-, Gleichgewichts-, Orientierungs-, Rhythmisierungs-, Reaktionsund Umstellungsfähigkeit sorgen dafür, dass Bewegungsabläufe mit all ihren Parametern koordiniert, also sicher, ökonomisch und abgestimmt ablaufen. Man benötigt diese Fähigkeiten nicht nur im Sport, sondern auch im Alltag, beispielsweise wenn man einer Gefahrensituation ausweicht oder ein Musikinstrument spielt.

Schlagworte

YOGA ATMUNG SPIELEN ATEMTECHNIK GRUPPE GRUPPENDYNAMIK LERNEN MEDITATION MEDIZIN MUSKELN ZENTRALNERVENSYSTEM SCHNABEL ES PRAXIS BODEN ZEIT