CareLit Fachartikel

Entspannen Sie sich - Goldene Regeln gegen zu viel Stress Teil II

Eckardt, T. · Seniorenheim-Magazin · 2023 · Heft 2 · S. 10 bis 13

Dokument
303597
CareLit-ID
Jahr
2023
Publikation
PDF
ja
Volltext
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Seniorenheim-Magazin
Autor:innen
Eckardt, T.
Ausgabe
Heft 2 / 2023
Jahrgang 7
Seiten
10 bis 13
Erschienen: 2023-10-04 10:07:36
ISSN
keine ISSN
DOI
–

Zusammenfassung

Es gibt einiges, was Sie unmittelbar vor, während oder direkt nach einer akuten Stresssituation tun können, um die anschließende Erregung abzufangen oder abzudämpfen.

Schlagworte

ZEIT EINRICHTUNG MUSKULATUR WIRKUNG ANGST BEWUSSTSEIN BUCH ENTSPANNUNGSTECHNIKEN HAND TRAGEN ENTSPANNUNG KALENDER ERREGUNG HIRN MUSIK ES