CareLit Fachartikel

Achtsamkeit und Resilienz: Erfahrungsbericht aus dem Training mit pädagogischen Fachkräften

Kreis, C.; Kümme, W. · Dr. med. Mabuse · 2023 · Heft 4 · S. 52 bis 54

Dokument
303941
CareLit-ID
Jahr
2023
Publikation
PDF
ja
Volltext
DOI
ja
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Dr. med. Mabuse
Autor:innen
Kreis, C.; Kümme, W.
Ausgabe
Heft 4 / 2023
Jahrgang 48
Seiten
52 bis 54
Erschienen: 2023-10-18 07:56:22
ISSN
0173-430X
DOI
10.3936/docid303941

Zusammenfassung

Im Arbeitsalltag sind viele Menschen gestresst und können sich nicht gut auf ihr Tun konzentrieren. Die Einbindung von Achtsamkeitsübungen kann dabei helfen, den Stresspegel zu senken und für mehr Wohlbefinden sorgen, wie unsere Autor:innen berichten.

Schlagworte

EMPATHIE BUCH LEBEN STRESS TRAINING ALTER ANGST BELASTUNG BEWUSSTSEIN ACHTSAMKEIT MENSCHEN FRAUEN MÄNNER ARBEIT SPORT ENTSPANNUNG