CareLit Fachartikel

Outdoorsport: Besser draußen trainieren

Dr. Adler, H. · UGBforum · 2020 · Heft 4 · S. 188 bis 189

Dokument
304201
CareLit-ID
Jahr
2020
Publikation
PDF
ja
Volltext
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
UGBforum
Autor:innen
Dr. Adler, H.
Ausgabe
Heft 4 / 2020
Jahrgang 37
Seiten
188 bis 189
Erschienen: 2023-10-20 10:02:36
ISSN
–
DOI
–

Zusammenfassung

Körper & Seele Outdoorsport Besser © kzenon/123RF.com Im Grünen trainieren hat viele Vorteile: Draußen lernt unser Körper, sich auf immer neue Herausforderungen einzustellen. Bewegen in der Natur macht das Training außerdem zum Event für alle Sinne und das wirkt sich positiv auf die Motivation aus.

Schlagworte

TRAINING BELASTUNG MOTIVATION SPORT NATUR BODEN MUSKELN LAUFEN ES MENSCHEN FORTBEWEGUNG BEIN RÜCKENSCHMERZEN ERHOLUNG ADLER UGBforum