CareLit Fachartikel

Essen nach dem Bauchgefühl

Diers, A.; Becker, U. · UGBforum · 2020 · Heft 4 · S. 190 bis 193

Dokument
304202
CareLit-ID
Jahr
2020
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
UGBforum
Autor:innen
Diers, A.; Becker, U.
Ausgabe
Heft 4 / 2020
Jahrgang 37
Seiten
190 bis 193
Erschienen: 2023-10-20 10:02:36
ISSN
–
DOI
–

Zusammenfassung

Diäten mit strengen Regeln, die alle den einen Traumkörper anpeilen, haben nach wie vor Hochkonjunktur. Hunger, Sättigung oder auch Lust auf Essen werden dabei ignoriert. Wer nach den Grundsätzen der intuitiven Ernährung isst, hört dagegen auf die eigenen Körpersignale.

Schlagworte

ESSEN STRESS GESUNDHEIT USA ZUFRIEDENHEIT AUFNAHME BLUT ERWACHSENENALTER FAMILIE Arbeit Diet Arbeitsplatz Achtsamkeit Population Appetite Appetit