CareLit Fachartikel

Gute Nacht: Schlafstörungen lindern mit ätherischen Ölen

Lehr, S. · Naturheilpraxis · 2023 · Heft 1 · S. 48 bis 51

Dokument
304351
CareLit-ID
Jahr
2023
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Naturheilpraxis
Autor:innen
Lehr, S.
Ausgabe
Heft 1 / 2023
Jahrgang 24
Seiten
48 bis 51
Erschienen: 2023-10-26 07:35:45
ISSN
0177-6754
DOI
–

Zusammenfassung

Probleme mit dem Schlaf sollte man nicht auf die leichte Schulter nehmen. Ätherische Öle können mit ihrer beruhigenden Wirkung helfen. Vor allem Tinkturen aus Mandarine, Bergamotte und Neroli haben einen positiven Effekt.

Schlagworte

SCHLAF WIRKUNG STRESS MS NASE NERVENSYSTEM ALTERNATIVE ARBEITER ATMUNG Citrus Blüten Aromatherapy Atmosphäre Arbeit Denken Bible