CareLit Fachartikel

Einkehr und Selbsterforschung Mauna - Schweigen ist Gold

Tanmatra · Deutsches Yoga-Forum · 2023 · Heft 5 · S. 34 bis 35

Dokument
304485
CareLit-ID
Jahr
2023
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Deutsches Yoga-Forum
Autor:innen
Tanmatra
Ausgabe
Heft 5 / 2023
Jahrgang 8
Seiten
34 bis 35
Erschienen: 2023-10-30 09:59:41
ISSN
0940-8614
DOI
–

Zusammenfassung

Stummes (Schweigen) ist ein tradiertes Werkzeug der Geistesschulung. Es unterstützt das Entkoppeln von äußeren und inneren Reizen. Ein Unterteilen in verschiedene Stufen ist möglich. Ein gesetzter Rahmen erleichtert die innere Erfahrung. Der Weg zur Selbsterkenntnis wird so gebahnt. Wissenschaftliche Studien bekräftigen den Nutzen für die moderne Gesellschaft.

Schlagworte

MEDITATION YOGA ERLEBEN FLUKTUATION LEHRER ZEIT BEWUSSTSEIN FASTEN FORSCHUNG GOLD ES WASSER WÄLDER WISSENSCHAFT PSYCHOLOGIE LÄRM