CareLit Fachartikel

Schlafen Sie gut!

Schäfer, A. · UGBforum · 2021 · Heft 5 · S. 240 bis 241

Dokument
304958
CareLit-ID
Jahr
2021
Publikation
PDF
ja
Volltext
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
UGBforum
Autor:innen
Schäfer, A.
Ausgabe
Heft 5 / 2021
Jahrgang 38
Seiten
240 bis 241
Erschienen: 2023-11-07 01:02:35
ISSN
–
DOI
–

Zusammenfassung

Gut zu schlafen bedeutet nicht nur ein Stück Lebensqualität, sondern spielt auch für die Gesundheit eine wichtige Rolle. Doch für viele Menschen ist das nicht selbstverständlich. Mit mehr Schlafhygiene können Sie selbst dazu beitragen, entspannt durch die Nacht zu kommen.

Schlagworte

SCHLAF ALTER AUFNAHME ESSEN FERNSEHEN GESUNDHEIT HORMON IT LESEN MENSCHEN SCHLAFHYGIENE ERNÄHRUNG UMWELT TRÄUME WACHSTUMSSTÖRUNGEN DEUTSCHLAND