CareLit Fachartikel

Genießen als Therapie

Kamensky, J. · UGBforum · 2022 · Heft 1 · S. 10 bis 12

Dokument
304977
CareLit-ID
Jahr
2022
Publikation
PDF
ja
Volltext
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
UGBforum
Autor:innen
Kamensky, J.
Ausgabe
Heft 1 / 2022
Jahrgang 39
Seiten
10 bis 12
Erschienen: 2023-11-07 01:42:35
ISSN
–
DOI
–

Zusammenfassung

Ein Genusstraining hilft dabei, die Seele mit regelmäßigen Momenten der Sinnesfreude aufzutanken. Im Zentrum steht das Erlernen einer selbstfürsorglichen Haltung. Das Genießenlernen fördert zudem ein gesundes Essverhalten und erleichtert es, Essgewohnheiten zu ändern.

Schlagworte

ESSEN ZIEL ERLEBEN STRESS THERAPIE BERATUNG BEZIEHUNG BUCH EINSTELLUNG MENSCHEN PORTION WAHRNEHMUNG GESUNDHEITSFÖRDERUNG LEBENSQUALITÄT VERHALTEN GEWISSEN