CareLit Fachartikel

Sportlich aktiv im Biorhythmus

Hoffmann, J. · UGBforum · 2022 · Heft 2 · S. 72 bis 74

Dokument
304991
CareLit-ID
Jahr
2022
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
UGBforum
Autor:innen
Hoffmann, J.
Ausgabe
Heft 2 / 2022
Jahrgang 39
Seiten
72 bis 74
Erschienen: 2023-11-07 01:58:18
ISSN
–
DOI
–

Zusammenfassung

Ausdauer oder Kraft verbessern, das Leistungsvermögen steigern oder die Gesundheit fördern. Ganz gleich, welches Ziel Sporttreibende verfolgen: Wer seinen Biorhythmus beachtet und zur richtigen Zeit trainiert, kann sein Ziel leichter erreichen.

Schlagworte

TRAINING BELASTUNG STUDIE SPORT AUSDAUERTRAINING FORTBILDUNG GESUNDHEIT INTERNATIONAL LEISTUNG Diabetes- und Herz-Kreislauf-Erkrankungen UGBforum