CareLit Fachartikel

Sportlich aktiv im Biorhythmus

Hoffmann, J. · UGBforum · 2022 · Heft 2 · S. 72 bis 74

Dokument
304991
CareLit-ID
Jahr
2022
Publikation
PDF
ja
Volltext
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
UGBforum
Autor:innen
Hoffmann, J.
Ausgabe
Heft 2 / 2022
Jahrgang 39
Seiten
72 bis 74
Erschienen: 2023-11-07 01:58:18
ISSN
–
DOI
–

Zusammenfassung

Ausdauer oder Kraft verbessern, das Leistungsvermögen steigern oder die Gesundheit fördern. Ganz gleich, welches Ziel Sporttreibende verfolgen: Wer seinen Biorhythmus beachtet und zur richtigen Zeit trainiert, kann sein Ziel leichter erreichen.

Schlagworte

TRAINING BELASTUNG STUDIE SPORT AUSDAUERTRAINING FORTBILDUNG GESUNDHEIT INTERNATIONAL LEISTUNG FETTE SAUERSTOFF ZEIT MENSCHEN RADFAHREN SCHWIMMEN FLUGREISEN