Der Einfluss von Interventionen körperlich-sportlicher Aktivität am Arbeitsplatz auf die psychische Gesundheit von Beschäftigten – ein systematisches Review
L. Wolbring,A. Abbott,P. Bachert,H. Wäsche · B&G Bewegungstherapie und Gesundheitssport · 2017 · Heft 4 · S. 140 bis 147
Bibliografische Angaben
Zusammenfassung
Zusammenfassung Arbeitsplatzanforderungen und damit psychische Belastungen von Arbeitnehmern [*] haben in letzter Zeit zugenommen. Untersuchungen konnten zeigen, dass körperlich-sportliche Aktivität hier entgegenwirken kann. Das Ziel dieser Arbeit ist, einen systematischen Überblick über Studien zu geben, die den Einfluss von Interventionen körperlich-sportlicher Aktivität am Arbeitsplatz auf die psychische Gesundheit von Beschäftigten untersuchen. 5 der 10 Studien zeigten einen positiven Einfluss auf die psychische Gesundheit, wobei vor allem Interventionen, die mindestens 3-mal pro Woche stattfanden, einen pos…