CareLit Fachartikel

Belastbarkeit und sportliche Leistungsfähigkeit im Alter

G. Neumann · B&G Bewegungstherapie und Gesundheitssport · 2017 · Heft 6 · S. 276 bis 281

Dokument
309499
CareLit-ID
Jahr
2017
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
ja
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
B&G Bewegungstherapie und Gesundheitssport
Autor:innen
G. Neumann
Ausgabe
Heft 6 / 2017
Jahrgang 33
Seiten
276 bis 281
Erschienen: 2017-06-15 10:40:21
ISSN
1613-3269
DOI
10.1055/s-0043-120623

Zusammenfassung

Zusammenfassung Zur Physiologie der Alterung gibt es zahlreiche Theorien, dennoch sind die Ursachen der Alterung noch nicht vollständig geklärt, weil die Alterung nach genetisch festgelegten Gesetzmäßigkeiten abläuft. Der Alterssport gehört zu den positiven Aktivitäten, welche den physischen Leistungsabbau verzögern hilft und Zivilisationskrankheiten vorbeugt. Ab der 6. Lebensdekade beginnt ein deutlicher Leistungsabfall in den Sportarten. Eine wesentliche Ursache dafür ist der Muskelschwund (Sarkopenie), besonders von schnell kontrahierenden Muskelfasern. Im 80. Lebensjahr ist aufgrund des Muskelschwunds im Dur…

Schlagworte

TRAINING SPORT ANPASSUNG ALTER EVALUATION GESUNDHEIT KOCH MEDIZIN PHYSIOLOGIE MUSKELSCHWUND MUSKELKRAFT LITERATUR BOSTON REHABILITATION DEUTSCHLAND EVOLUTION