Training und Aktivitätscoaching in verschiedenen Altersbereichen
K. Hottenrott,S. Ketelhut,L. Hottenrott · B&G Bewegungstherapie und Gesundheitssport · 2017 · Heft 6 · S. 263 bis 267
Bibliografische Angaben
Zusammenfassung
Zusammenfassung Auf der Basis der von nationalen und internationalen Organisationen sowie Fachgesellschaften herausgegebenen allgemeinen Leitlinien zur körperlichen Aktivität und Bewegungsförderung werden differenziertere Empfehlungen für das Training der motorischen Hauptbeanspruchungsformen in verschiedenen Altersbereichen erarbeitet. Darüber hinaus werden neue innovative Ansätze für ein personalisiertes Aktivitätscoaching vorgestellt und diskutiert. Summary Training and activity coaching in different age groups This article offers detailed recommendations for the training of the main motor requirements in dif…