Körperliche Aktivität und deren Effekte auf das Burn-out-Syndrom
Matthias Dreher,Nils Dößereck,Ella Lachtermann · B&G Bewegungstherapie und Gesundheitssport · 2018 · Heft 3 · S. 121 bis 131
Bibliografische Angaben
Zusammenfassung
Zusammenfassung Das vorliegende Review legt dar, dass regelmäßige körperliche Aktivität einen positiven Einfluss auf die Burn-out-Symptomatik hat. Mittels einer systematischen Literaturrecherche wurden die möglichen Effekte untersucht und die Evidenz mithilfe des Standard Index of Convergence (SIC) bewertet. Der SIC lag in den Längsschnittstudien bei SIC (3) = -1, während er in den Interventionsstudien bei SIC (6) = -0, 50 lag. Daher ist jeweils von einer moderat star ken Evidenz auszugehen, dass körperliche Aktivität einen positiven gesundheitlichen Effekt auf das Burn-out-Syndrom hat. Aufgrund der Heterogenitä…