CareLit Fachartikel

Einfluss von Ausdauertraining auf die Kognition junger Erwachsener

Philipp Zimmer · B&G Bewegungstherapie und Gesundheitssport · 2020 · Heft 2 · S. 84 bis 85

Dokument
309569
CareLit-ID
Jahr
2020
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
ja
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
B&G Bewegungstherapie und Gesundheitssport
Autor:innen
Philipp Zimmer
Ausgabe
Heft 2 / 2020
Jahrgang 36
Seiten
84 bis 85
Erschienen: 2020-02-15 01:00:18
ISSN
1613-3269
DOI
10.1055/a-1120-5960

Zusammenfassung

Was ist zu dem Thema bereits bekannt? Zahlreiche Studien beschreiben positive Effekte von Trainingsinterventionen auf die kognitive Leistungsfähigkeit von diversen klinischen Populationen und gesunden, vorwiegend sehr alten oder sehr jungen Menschen. Die größten Effekte werden hierbei für Exekutivfunktionen gezeigt. Aus Tiermodellen weiß man, dass v. a. Ausdauertraining zu diversen neurobiologischen Anpassungen führt, die in einem direkten Zusammenhang mit der kognitiven Leistungsfähigkeit stehen. Das wohl prominenteste Beispiel ist eine belastungsinduzierte Erhöhung neurotropher Faktoren, die ihrerseits u. a. d…

Schlagworte

AUSDAUERTRAINING INTEGRATION SPORT NEUROGENESE RANDOMISIERUNG KONTROLLGRUPPEN LITERATUR B&G Bewegungstherapie und Gesundheitssport