Hochintensives Intervalltraining in der kardiologischen Rehabilitation: Anders, aber besser?
Roland Nebel · B&G Bewegungstherapie und Gesundheitssport · 2021 · Heft 3 · S. 112 bis 118
Bibliografische Angaben
Zusammenfassung
Zusammenfassung Körperliches Training ist eine klinisch bewährte, kosteneffektive, primäre Intervention zur Prävention und Behandlung zahlreicher chronischer Erkrankungen. Ergebnisse einer Meta-Analyse zur Primärprävention zeigen, dass unabhängig von Alter und Geschlecht eine signifikante inverse Beziehung zwischen der Bewegungsintensität und der Gesamtsterblichkeit besteht. Bei Gesunden ist die relative Intensität, nicht aber die Dauer der Belastung mit einer Senkung sowohl der Gesamtwie auch der KHK-Mortalität verbunden, bei älteren Menschen eine höhere Trainingsintensität mit einem größeren positiven Effekt a…