Fünf Mineralstoffe im Überblick
Müller, C. · Deutsche Heilpraktiker-Zeitschrift · 2007 · Heft 3 · S. 47 bis 47
Bibliografische Angaben
Zusammenfassung
Mineralstoffe werden, je nachdem in welchen Mengen sie im Körper vorkommen, als Mengen- oder Spurenelemente bezeichnet: Mengenelemente sind in einer Konzentration von jeweils über 50 Milligramm pro Kilogramm Körpergewicht vorhanden, während der Gehalt von Spurenelementen unterhalb dieser Grenze liegt (Ausnahme Eisen). Zu den Mengenelementen zählen Natrium, Kalium, Magnesium, Chlorid, Kalzium, Phosphor und Schwefel. Spurenelemente sind z.B. neben Eisen auch Jod, Zink, Fluor und Selen sowie Chrom, Mangan, Molybdän und Kobalt. Eine ausreichende Zufuhr von Mineralstoffen hält Sie gesund und leistungsfähig bzw. unter…