CareLit Fachartikel

Gefäßschutz via Faszienrolle?

Richarz, H. · Deutsche Heilpraktiker-Zeitschrift · 2016 · Heft 8 · S. 42 bis 45

Dokument
311078
CareLit-ID
Jahr
2016
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
ja
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Deutsche Heilpraktiker-Zeitschrift
Autor:innen
Richarz, H.
Ausgabe
Heft 8 / 2016
Jahrgang 9
Seiten
42 bis 45
Erschienen: 2016-01-07 13:00:00
ISSN
1862-2267
DOI
10.1055/s-0035-1570472

Zusammenfassung

Faszienrollen werden zunehmend als Selbstmassage-Tools zur Steigerung der Beweglichkeit, oder Regeneration (Rehydrierung) des myofaszialen Gewebes nach dem Training genutzt. Eine japanische Studie belegt erstmals eine positive Wirkung auf die arterielle Gefäßelastizität und vaskulär-endotheliale Regulation. Verantwortlich dafür scheinen u. a. wiederholte moderate Druck- und Scherbewegungen, möglicherweise auch eine sympathisch-sensorische Gefäßstimulation zu sein.

Schlagworte

HYPERTONIE STUDIE TRAINING WIRKUNG YOGA REGENERATION STICKSTOFFMONOXID BLUTGEFÄSSE LITERATUR Deutsche Heilpraktiker-Zeitschrift