CareLit Fachartikel
Wieder spüren
Hünefeld, C. · Deutsche Heilpraktiker-Zeitschrift · 2016 · Heft 8 · S. 28 bis 32
Dokument
311080
CareLit-ID
Jahr
2016
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
ja
zitierfähig
Bibliografische Angaben
Zusammenfassung
In den Yogapositionen (Asanas) werden die Faszien durch Dehnung auf verschiedene Arten stimuliert. Verfilzungen im Fasziengewebe lösen sich, die Stoffwechselaktivität nimmt zu. Bewusstes Spüren und Achtsamkeit sind in der Yogatherapie und im Ayurveda neben den Asanas Eckpfeiler für die Behandlung des unspezifischen Rückenschmerzes. Die Auswahl der Yogapositionen und der Empfehlungen zur Ernährung und Lebensweise orientieren sich an der Konstitution und den akuten psycho-mentalen Symptomen des Patienten.
Schlagworte
Gesundheit
Pflege
ACHTSAMKEIT
ERNÄHRUNG
Deutsche Heilpraktiker-Zeitschrift
