CareLit Fachartikel
Sporternährung für „everyone“: Brauchen wir eine spezielle Ernährungsempfehlung für Sportanfänger und Breitensportler?
Aloys Berg,Andrea Stensitzky-Thielemanns,Denise Schaffner,Daniel König · Ernährung & Medizin · 2011 · Heft 4 · S. 162 bis 169
Dokument
311684
CareLit-ID
Jahr
2011
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
ja
zitierfähig
Bibliografische Angaben
Zusammenfassung
Zusammenfassung Fragen zur Ernährung in Zusammenhang mit Sporttreiben sollten auch von Hausärzten und Ernährungsfachkräften beantwortet werden können. Wichtige Kenntnisse zu den Grundlagen der sog. Sporternährung werden in dieser Übersicht angesprochen. Für den Großteil der Sporttreibenden ist von einer gesicherten Zufuhr der Nährstoffe auszugehen. Bei ausgeglichener Energiebilanz ist für Sporttreibende eher die Qualität der zugeführten Makronährstoffe entscheidend. Sie sichert sowohl die notwendige Nährstoffdichte als auch die Zufuhr von Nährstoffen, die eine physiologisch oder biochemisch begründete Beziehung…
Schlagworte
SPORT
WIRKUNG
ADIPOSITAS
BEWEGUNGSTHERAPIE
BEZIEHUNG
PNEUMOLOGIE
TRAINING
ZEITSCHRIFT
Makronährstoffe
Athletic Performance
Diabetes Mellitus
Association
Appetite
Obesity
After
Mikronährstoffe
