CareLit Fachartikel
Ernährung und Sport
Johanna Zielinski · Ernährung & Medizin · 2023 · Heft 2 · S. 77 bis 81
Dokument
311844
CareLit-ID
Jahr
2023
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
ja
zitierfähig
Bibliografische Angaben
Zusammenfassung
So breit gefächert wie die Sportarten sind bei Sportlern auch die Bedürfnisse in puncto Ernährung. Eine ausgewogene und gesunde Ernährung unterstützt Freizeitsportler dabei, ihre individuelle Leistung und Regeneration zu verbessern. Und Hochleistungssportlern kann eine ausgeklügelte Ernährungsstrategie zu einer herausragenden Leistung verhelfen. 29. Juni 2023 © 2023. Thieme. All rights reserved. Georg Thieme Verlag Rüdigerstraße 14, 70469 Stuttgart, Germany Literatur 1 Biesalski HK, Grimm P, Nowitzki-Grimm S. Taschenatlas der Ernährung. 8. Aufl.. Stuttgart: Thieme; 2020 Google Scholar 2 Braun H, Carlsohn A, Groß…
Schlagworte
LEISTUNG
SPORT
TRAINING
ERNÄHRUNG
REGENERATION
LITERATUR
PUBMED
REFERENZWERTE
Ernährung & Medizin
